Category Archives: Allmänt

Ikväll – Samma tid, samma plats… samma slägga, samma bildäck, samma rep..  Men nya övningar och såklart tränignsvärk på nya ställen imorgon

Torsdagskvällarna fortsätter bjuda på solsken och toktaggade deltagare! Vi kör på som tidigare med kondition, styrka, uthållighet och lägger till ännu mer träningsglädje! Även om vi hållit igång ett par veckor är det inte för sent att hänga på. Vi vågar lova effektiv, … Continue reading →

Många deltagare och hårt tryck på våra fyspass har lett till att vi kallat in förstärkning i FysGruppen. Ingen mer än Ann är tuff nog för uppdraget Så vi hälsar henne välkommen och ser med lite skräckblandad förtjusning fram emot att få svettas med henne!

Välkommen till höstens första träning! Vi ses torsdag kl 18:30  

Vi hade en fantastisk vår tillsammans med våra duktiga och målinriktade deltagare och efter sommarens härliga spontanpass kör vi en ny omgång nu i höst. Vi håller till på Järavallen precis som i våras. Torsdagar (OBS!) kl 18.30-19.30 med start … Continue reading →

Imorgon, tisdag kl. 17 är det Ruffiepass i Malmö Folkets park, bakom Debaser. Alla välkomna. Det är gratis men du måste såklart betala i svett Hälsar den alltid lika übercoola Ruffie-skaparen Musse Hasselvall. Fysgruppen är naturligtvis på plats, kör järnet och räknar med att … Continue reading →

Fysgruppen bjuder på ett riktigt gött fyspass Måndag kl. 18:45 på Järavallen. Ta med vattenflaska och gärna en banan eller något att äta efteråt  

Fyspass på Järavallen Torsdag 12 juli kl. 18:30 Vi kör puls, styrka, löpning, spänst och lite kampövningar. Ta med vattenflaska och bra väder

Värsta bästa combon av Viljanfok, Fysgruppsfolk och annat vanligt lite löst folk bytte svett med varandra och körde Ruffie ihop på viljan.Fullständigt höga på adrenalin och mjölksyra tackar vi för ett grymt pass och hoppas vi får chansen att tokfysa … Continue reading →